엄청 큰 고구마와효능 및 칼로리 고구마효능 및 고구마칼로리 친구가 가게에서 고구마를 삶아 줬어요! 정말 손 만한 고구마더라구요^^ 가게에서 삶아줬는데 엄청 커서 4명이서 나눠 먹었는데도 배가 부르더라구요^^ 완전 대박 맛있었어요`~ ^^ 제가 삶은 고구마 되게 좋아하거든요! 물고구마와 밤 고구마 중 고르라면 전 물고구마를 고르겠어요! 고구마칼로리는 100그램에 128칼로리! 다른거에 비하면 정말 작은 칼로리더라구요^^ 고구마효능은 너무 다양하게 있는데요! 우선 섬유질이 풍부해서 배변을 시원하게 해결 해 줄 뿐만 아니라 다이어트 할 때 포만감을 도와줄 수 있는 아이라고 합니다 ^^ 다이어트식품으로도 유명 하잖아요! 오늘 친구가 가져온 고구마 덕분에 진짜 맛있게 한 끼 해결했네요!!^^ 더보기 이전 1 다음
