허벌라이프쉐이크효과 제대로 보고 -16kg 뺐어요! #허벌라이프 #허벌라이프쉐이크효과 #허벌라이프쉐이크 안녕하세요! 저는 허벌라이프쉐이크효과 보고 총 16kg를 감량하고 5년 3개월째 0.1도 찌지 않고 유지중이랍니다 :D 저의 리얼리티 허벌라이프쉐이크후기랍니다!! 허벌라이프쉐이크효과 보고 만든 비포애프터 사진! 제 사진 도용하시면 법적책임 감당하셔아합니다!! ※ 식단조절과 운동을 병행해서 건강하게 다이어트 성공했습니다! 사람마다 몸은 다르기 때문에 개인차가 있을 수 도 있다는 점을 알려드립니다!! 다이어트 할 때 가장 먼저 중요한 건 바로! 내가 왜 살이쪘는지? 왜 살을 빼야하는지를 명확하게 기억하고 상기시켜야한답니다!! 제가 살이 쪘던 이유는 은행원생활을 하면서 아침을 늘 굶고 점심은 폭식 중간중간 군것질에 물먹는습관도 너무 부족했고 저녁마다 회식에 .. 더보기 이전 1 다음
