다이어트에 좋은 계란 요리를 만들어봤어요!! ( 스크럼블에그 )
계란 한 판 세일해서 두판 사 버린 저랍니다!
그래서 다이어트도 하고 있기 때문에
계란요리를 준비해봤어요!
맛있는 스크럼블에그 만들어 보기!!
계란을 준비해주세요!
저는 총 계란 3개를 사용했어요 ^^
먹기 좋게 톡톡!
식용유는 두르지 않고 물만 넣고 했답니다!
나무 주걱으로 몽글몽글하게 만들어주세요!
프라이팬이 오래 된거라서 눌러 붙는건 어쩔 수 없는 슬픈 사실!!
다이소에 샀는 나의 애정애정한 접시에 스크램블에그를 담아주시구요!
아무 간도 안했는데 여기다가 슬라이드치즈를 한 장 올리고
전자레인지 30초만 돌려주면 땡!!
제가 좋아하는 단백질쉐이크 초코맛과함께 먹으면
이것은 진정한 다이어트 요리!!
건강한 점심 한 끼 뚝딱 ♥
