본문 바로가기

카테고리 없음

술살빼는법(10kg감량성공)

술살빼는법/다이어트성공후기/한달다이어트

 

 

 

 

 

 

 

 

 

난 늘 술이야~ 전혀 빠질 거 같지 않던 술살!!

한 달 만에 10kg 감량한

다이어트성공후기 알려드릴게요 ^^*

 

 

 

 

 

 

 

회사생활 3년차..

잦은 회식스트레스

술과 야식으로 푸는 습관이 생겼어요. T T

 

 

 

 

 

 

덕분에 한 달 월급

식비가 차지하는 비율은 50% 이상..

돈은 돈대로~ 살은 살대로~

특히!! 허벅지살하며 뱃살하며

언제 이렇게 늘어 난 건지 감당이 안되더라구요. T T

 

 

 

 

 

친한 언니가 살을 엄청 많이 뺐길래

어떻게 뺐냐고 물어 봤다가

허벌라이프지니코치님을 알게됐어요!!^^

 

 

 

 

 

 

다이어트 맘 먹고나서 바로 상담신청을 했어요 ^^*

친절하고 꼼꼼하게 체크하면서

저에게 딱 안성맞춤인 프로그램을 추천해주시더라구요~

의지가 많이 부족해서 다이어트는 항상 작심삼일로 끝났는데

1:1로 전문적인 코칭을 받을 수 있다는 게 가장 끌려서 상담 후 바로 결제했답니다 :)

 

 

 

 

 

 

주문한 다음날 바로 칼배송!!

원래 택배 받으면 꼭 선물 받은 것 마냥 행복하잖아요~

사은품 가득 담긴 택배를 보고 더 좋았어요 ^^*

 

그리고 지니코치님만의 노하우가 담긴 특급비밀도 들어있어서

이때부터 다이어트 의지가 불끈불끈!!

 

 

 

 

 

지니코치님과 1:1 카톡방 앨범사진들이에요.

이렇게 식단관리도 받고 매일 전화나 카톡으로 코칭을 받으니까

제대로 관리받는 단 느낌이 들어서 넘 좋았어요. ^^*

 

 

 

 

 

지니코치님만의 스페셜!!^^ 다이어트밴드방이 있어요!!

인증샷을 올리면 주는 스티커를 모아서

제품과 교환할 수 있는 이벤트도 있답니다♥

 

다이어트도 하고 선물도 받고 일석이조 아닌가요?! ^-^*

 

 

 

 

 

 

회사원들은 솔직히 아침 챙겨 먹기 힘들잖아요.

전 회사생활하면서 굶거나 두유로 떼우기 일쑤였어요. T T

그럼 점심시간도 오기 전에 늘 배가 고프고

점심 때는 그만큼 폭식을 하게 되더라구요.

 

하지만 허벌라이프쉐이크는 저칼로리! 영양만점!

한끼 식사대용으로 굿굿!!

간단하게 흔들어 마시기 때문에 바쁜 아침에도 쉽게 챙겨 먹을 수 있고

포만감도 들어서 매일 아침이 든든했어요 ^^*

 

 

 

 

 

 

수분섭취가 정말 중요하다는 거 아시나요?

그전에는 식사 후 물 몇모금 마신게 다였는데

허벌티를 마시고부턴 하루에 3~4리터씩은 기본으로 마셨어요.

 

탄산음료, 믹스커피 광이던 저였지만 이젠 허벌티로 대신 한답니다 ^^*

허벌티를 조금 더 빨리 알았더라면 좋았을걸..♡

 

 

 

 

 

 

알로에겔은 사랑입니다..♡

세상에.. 맛도 있는데 효과도 톡톡히 봤어요!!

빠지지 않던 하체살을 빼게 해준 일등 공신이에요.

단단→말랑말랑하게 빠지기 쉬운 살로 바꿔줬답니다. ^^*

 

특히 알로에겔망고맛을 추천 드려요 :)

 

 

 

 

 

굶으면서 하는 잘못된 다이어트가 아닌

영양 다 챙기는 건강한 다이어트

저처럼 예쁘게 살 빼고 싶으신 분들!!

지니코치님한테 무료상담 받아보세요 ^-^*