살구효능 및 칼로리 알려드려요!
정말 오랜만에 먹는 살구랍니다!!!
얼마나 맛있는지~!!
꿀 맛이였어요!
아버지가 아는 지인을 통해서 받아온 살구
진짜 너무 맛있는거예요^^
맛있게 익은 살구라서 달더라구요!
살구효능 첫 번째
유기산이라는게 있기 때문에 먹었을 때 피부 도움 뿐만 아니라
에너지를 올려서 기력회복에 진짜 좋다고 하네요!
베타카로킨이 충분히 들어있어서
치매예방에도 좋다고 합니다!!
살구를 손으로 톡 반으로 쪼개니깐
씨가 이렇게 나오더라구요^^
완전 쉽게 나왔어요!
살구칼로리는 100그램에 28칼로리 밖에 안해요!
완전 대박 낮아요^^
간식으로 챙겨먹기에 딱 좋은거 같아요!
정말 달달하니 너무 맛있더라구요!
완전 제 취향!!
몸에도 좋은 살구효능과 다이어트에 도움되는 살구칼로리로
건강하게 먹자구요!